ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ. РИТУАЛЬНАЯ ЧЁРНАЯ МАГИЯ. ТАЙНЫ МАГИИ И КОЛДОВСТВА.
 
ПорталПортал  ФорумФорум  ШКОЛА МАГИИ АИДАШКОЛА МАГИИ АИДА  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Последние темы
» Став "ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК"
Сегодня в 3:05 am автор HURREM

» Став на закрытие вакансий "РЕКРУТЕР"
Сегодня в 3:04 am автор HURREM

» Став "Ракета. Успешный старт"
Сегодня в 2:58 am автор HURREM

» Став "Школьник"
Сегодня в 2:56 am автор HURREM

» Став «Рентген»
Сегодня в 2:55 am автор HURREM

» Став "Я буду жить!"
Сегодня в 2:53 am автор HURREM

» РОДОВАЯ ЗАЩИТА 1. РОДОВОЙ ТАМГ "СОВА"
Сегодня в 2:50 am автор HURREM

» Став песочные часы - получение знаний
Сегодня в 2:48 am автор HURREM

» Став -подарок
Сегодня в 2:45 am автор HURREM

» Став "Золотое время"
Сегодня в 2:42 am автор HURREM

» Став "Водяная мельница"
Сегодня в 2:39 am автор HURREM

» Став «Полет»
Сегодня в 2:37 am автор HURREM

» Став "Знахарское снадобье"
Сегодня в 2:31 am автор HURREM

» Став "Живительная ветвь"
Сегодня в 2:26 am автор HURREM

» Став "МАТЬ ЗЕМЛЯ"
Сегодня в 2:24 am автор HURREM

»  Став Желанное время
Сегодня в 2:17 am автор HURREM

» Став "Весна жизни"
Сегодня в 2:11 am автор HURREM

» Став “Бриз”
Сегодня в 2:09 am автор HURREM

» Став «ИСТОЧНИК»
Сегодня в 1:53 am автор HURREM

»  Став Сфинкс
Сегодня в 1:49 am автор HURREM

» Став "Талисман Высших Учителей"
Сегодня в 1:44 am автор HURREM

» Став "Трансформатор". Автор - Bezdna
Сегодня в 1:41 am автор HURREM

» Став Дар Богов
Сегодня в 1:35 am автор HURREM

»  Став "Шаманское путешествие"
Сегодня в 1:30 am автор HURREM

» Став "Врата"
Сегодня в 1:27 am автор HURREM

»  СТАВ "ГЛАЗ ГОРА"
Сегодня в 1:17 am автор HURREM

» СТАВ "НОЧНЫЕ ГРЕЗЫ"
Сегодня в 1:11 am автор HURREM

» Став " СЕНСЕЙ (УЧИТЕЛЬ) № 2 " ( став предназначен для развития экстрасенсорных
Сегодня в 1:08 am автор HURREM

» Став "МАСКА"
Сегодня в 1:01 am автор HURREM

» "СВИТОК ДРАКОНА"
Сегодня в 1:00 am автор HURREM

» Став «Мудрость Соломона»
Сегодня в 12:57 am автор HURREM

» Став " КЕРНУНН" (рогатый)
Сегодня в 12:55 am автор HURREM

» ЧЕМ ОПАСНО ЦЕЛИТЕЛЬСТВО. (подводные камни практики)
Вчера в 1:58 am автор lanachka

» ДИАГНОСТИКА ЗАЩИТЫ )-2 Ведьма ALISA
Вчера в 12:41 am автор Geksagent

» "Тайный способ" зарабатывания денег
Вт Сен 18, 2018 4:22 am автор ALISA

» Всегда ли вредно негативное мышление ?
Вт Сен 18, 2018 4:21 am автор ALISA

» Как научиться читать мысли?
Вт Сен 18, 2018 4:19 am автор ALISA

» Мыслительные процессы
Вт Сен 18, 2018 4:19 am автор ALISA

» Как использовать магию слов?
Вт Сен 18, 2018 4:18 am автор ALISA

» Как мысли формируют реальность?
Вт Сен 18, 2018 4:16 am автор ALISA

» Сила мысли человека способна на многое! Как развить ее?
Вт Сен 18, 2018 4:14 am автор ALISA

» Закон притяжения
Вт Сен 18, 2018 4:11 am автор ALISA

» Как работает материализация мыслей?
Вт Сен 18, 2018 4:09 am автор ALISA

» ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Вт Сен 18, 2018 4:07 am автор ALISA

» Материализация мыслей
Вт Сен 18, 2018 4:05 am автор ALISA

БИБЛИОТЕКА



МАГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
...Текут бесконечные в мире часы,
дела человека кладу на весы:
В одну из сторон, ну, конечно, Добро,
В другую – естественно, мрачное Зло.
А Зла и Добра накопилось уж тьма.
И только, наверно, с добавкой ума,
Задачу нелегкую можно решить.
И их по заслугам сейчас оценить...
Не можешь один оценить тяжесть зла?
Вопросов наверно накопилось уж тьма?
Звони помогу и избавлю от зла,
для этого мне хватает ума.

Тел. +4917631120089 WhatsApp
С уважением Alisa Hirsch
ВРЕМЯ КОЛДОВСТВА


РАЗДЕЛ ОБЪЯВЛЕНИЙ



МАГИЯ ХУДУ


ФОРУМ ВРЕМЕНА ВЕДЬМ


КАЗИНО




МАГИИ НА ВСЕ ВРЕМЕНА



ПОДЕЛИТЬСЯ
счетчик посещений
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 3 :: 2 поисковых систем

Antonio

Больше всего посетителей (135) здесь было Вс Авг 10, 2014 8:41 am
Ключевые слова
любовь шепотки защита приворот УРОК удача воду Новый фото ритуалы врагов заговор магии мужа смерть руны новолуние ДЕНЕЖНАЯ порча став ГОд МАГИЯ силы болезни деньги для
Поделиться | 
 

 6 советов, которые быстро приведут нервную систему в порядок

Перейти вниз 
АвторСообщение
Angelina
Практик
avatar

Сообщения : 1861
Возраст : 42

СообщениеТема: 6 советов, которые быстро приведут нервную систему в порядок   Сб Июн 25, 2016 12:48 am

1. Научись понимать свои эмоции

Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает.

2. Сделай глубокий вдох (лучше не один)

Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует. Когда ты начинаешь нервничать, твое дыхание и пульс учащаются. Если ты начнешь глубоко дышать, то подашь организму сигнал, что ты расслаблен, и он успокоится. Такая вот научная магия!

3. Думай о настоящем

Если ты начинаешь чувствовать, что твои мысли улетают в прошлое или будущее и это приводит к нервозному состоянию, сразу же старайся вернуться в настоящее. Именно здесь и сейчас с тобой всё хорошо. Твои мысли могут создавать чувство опасности. Стабилизируя их, ты возвращаешь нервную систему в нормальное состояние.

4. Обращай внимание только на то, что можешь контролировать

В любой ситуации твой мозг жаждет контроля. Даже иллюзорное чувство контроля уменьшает беспокойство, тревогу и даже боль. Поэтому, чтобы избежать противоположной реакции, тебе необходимо концентрироваться только на тех моментах, которые ты можешь контролировать. Ни в коем случае не нужно моделировать худшие возможные варианты и прочее.

5. Принимай решения, даже если ты не хочешь этого делать

Принятие решения, любого, даже самого незначительного, переключает твой мозг в рациональную среду. Как следствие, он перестает поддаваться эмоциям. Кроме того, после принятого решения у тебя поднимется настроение и самооценка, что тоже очень важно.

6. Останавливайся на оценке «хорошо».

Иногда причиной излишнего волнения становятся нереалистичные или идеализированные ожидания. Не надо стремиться быть лучшим родителем. Будь просто хорошим. Ты не обязан отправить ребенка учиться в лучший ВУЗ. Пусть просто учится. Ты не должен выглядеть лучше всех. Просто будь собой!


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Хотела в Свете жить,но "Нет!" сказала Тьма.Она мне жизнь дала,и разум,и развитие сюжета,а Свет меня спалил дотла,поэтому я не приемлю больше Света...
Вернуться к началу Перейти вниз
 
6 советов, которые быстро приведут нервную систему в порядок
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Время колдовства :: ЭНЕРГЕТИКА СОЗИДАНИЯ И РАЗРУШЕНИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти: