ПРАКТИЧЕСКАЯ МАГИЯ. РИТУАЛЬНАЯ ЧЁРНАЯ МАГИЯ. ТАЙНЫ МАГИИ И КОЛДОВСТВА.
 
ПорталПортал  ФорумФорум  ШКОЛА МАГИИ АИДАШКОЛА МАГИИ АИДА  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Последние темы
» Став "ЦВЕТИК-СЕМИЦВЕТИК"
Сегодня в 3:05 am автор HURREM

» Став на закрытие вакансий "РЕКРУТЕР"
Сегодня в 3:04 am автор HURREM

» Став "Ракета. Успешный старт"
Сегодня в 2:58 am автор HURREM

» Став "Школьник"
Сегодня в 2:56 am автор HURREM

» Став «Рентген»
Сегодня в 2:55 am автор HURREM

» Став "Я буду жить!"
Сегодня в 2:53 am автор HURREM

» РОДОВАЯ ЗАЩИТА 1. РОДОВОЙ ТАМГ "СОВА"
Сегодня в 2:50 am автор HURREM

» Став песочные часы - получение знаний
Сегодня в 2:48 am автор HURREM

» Став -подарок
Сегодня в 2:45 am автор HURREM

» Став "Золотое время"
Сегодня в 2:42 am автор HURREM

» Став "Водяная мельница"
Сегодня в 2:39 am автор HURREM

» Став «Полет»
Сегодня в 2:37 am автор HURREM

» Став "Знахарское снадобье"
Сегодня в 2:31 am автор HURREM

» Став "Живительная ветвь"
Сегодня в 2:26 am автор HURREM

» Став "МАТЬ ЗЕМЛЯ"
Сегодня в 2:24 am автор HURREM

»  Став Желанное время
Сегодня в 2:17 am автор HURREM

» Став "Весна жизни"
Сегодня в 2:11 am автор HURREM

» Став “Бриз”
Сегодня в 2:09 am автор HURREM

» Став «ИСТОЧНИК»
Сегодня в 1:53 am автор HURREM

»  Став Сфинкс
Сегодня в 1:49 am автор HURREM

» Став "Талисман Высших Учителей"
Сегодня в 1:44 am автор HURREM

» Став "Трансформатор". Автор - Bezdna
Сегодня в 1:41 am автор HURREM

» Став Дар Богов
Сегодня в 1:35 am автор HURREM

»  Став "Шаманское путешествие"
Сегодня в 1:30 am автор HURREM

» Став "Врата"
Сегодня в 1:27 am автор HURREM

»  СТАВ "ГЛАЗ ГОРА"
Сегодня в 1:17 am автор HURREM

» СТАВ "НОЧНЫЕ ГРЕЗЫ"
Сегодня в 1:11 am автор HURREM

» Став " СЕНСЕЙ (УЧИТЕЛЬ) № 2 " ( став предназначен для развития экстрасенсорных
Сегодня в 1:08 am автор HURREM

» Став "МАСКА"
Сегодня в 1:01 am автор HURREM

» "СВИТОК ДРАКОНА"
Сегодня в 1:00 am автор HURREM

» Став «Мудрость Соломона»
Сегодня в 12:57 am автор HURREM

» Став " КЕРНУНН" (рогатый)
Сегодня в 12:55 am автор HURREM

» ЧЕМ ОПАСНО ЦЕЛИТЕЛЬСТВО. (подводные камни практики)
Вчера в 1:58 am автор lanachka

» ДИАГНОСТИКА ЗАЩИТЫ )-2 Ведьма ALISA
Вчера в 12:41 am автор Geksagent

» "Тайный способ" зарабатывания денег
Вт Сен 18, 2018 4:22 am автор ALISA

» Всегда ли вредно негативное мышление ?
Вт Сен 18, 2018 4:21 am автор ALISA

» Как научиться читать мысли?
Вт Сен 18, 2018 4:19 am автор ALISA

» Мыслительные процессы
Вт Сен 18, 2018 4:19 am автор ALISA

» Как использовать магию слов?
Вт Сен 18, 2018 4:18 am автор ALISA

» Как мысли формируют реальность?
Вт Сен 18, 2018 4:16 am автор ALISA

» Сила мысли человека способна на многое! Как развить ее?
Вт Сен 18, 2018 4:14 am автор ALISA

» Закон притяжения
Вт Сен 18, 2018 4:11 am автор ALISA

» Как работает материализация мыслей?
Вт Сен 18, 2018 4:09 am автор ALISA

» ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Вт Сен 18, 2018 4:07 am автор ALISA

» Материализация мыслей
Вт Сен 18, 2018 4:05 am автор ALISA

БИБЛИОТЕКА



МАГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ
...Текут бесконечные в мире часы,
дела человека кладу на весы:
В одну из сторон, ну, конечно, Добро,
В другую – естественно, мрачное Зло.
А Зла и Добра накопилось уж тьма.
И только, наверно, с добавкой ума,
Задачу нелегкую можно решить.
И их по заслугам сейчас оценить...
Не можешь один оценить тяжесть зла?
Вопросов наверно накопилось уж тьма?
Звони помогу и избавлю от зла,
для этого мне хватает ума.

Тел. +4917631120089 WhatsApp
С уважением Alisa Hirsch
ВРЕМЯ КОЛДОВСТВА


РАЗДЕЛ ОБЪЯВЛЕНИЙ



МАГИЯ ХУДУ


ФОРУМ ВРЕМЕНА ВЕДЬМ


КАЗИНО




МАГИИ НА ВСЕ ВРЕМЕНА



ПОДЕЛИТЬСЯ
счетчик посещений
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 4, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 3 :: 2 поисковых систем

Antonio

Больше всего посетителей (135) здесь было Вс Авг 10, 2014 8:41 am
Ключевые слова
воду порча фото магии руны ГОд став смерть новолуние для ритуалы любовь шепотки Новый силы защита заговор врагов ДЕНЕЖНАЯ деньги болезни удача УРОК приворот МАГИЯ мужа
Поделиться | 
 

 Что такое Аутотренинг?

Перейти вниз 
АвторСообщение
ALISA
Администратор сайта
avatar

Сообщения : 11611

СообщениеТема: Что такое Аутотренинг?   Сб Дек 10, 2011 9:32 am

Аутотренинг - это специальное самовнушение.
Существует такое явление, как гипноз. С помощью гипноза можно внушить человеку всё, что угодно. Конечно, не все люди легко внушаемые, но абсолютно не внушаемых не бывает. Для того, чтобы добиться эффекта, нужно лишь использовать специальные приёмы. Аутотренинг несколько уступает по силе воздействия гипнозу. Однако и с помощью аутотренинга можно внушить себе очень многое. С помощью аутотренинга лечатся многие болезни.
АУТОТРЕНИНГ - ПРИНЦИПЫ ДЕЙСТВИЯ.
Как аутотренинг действует?! Лечебное свойство слова на первых порах кажется необычным. Другое дело лекарство. Оно материально и осязаемо. Но и слово может обладать такой материальной силой. Ведь оно вызывает те же рефлекторные реакции, что и другие раздражители внешнего мира. Слово, в силу заложенного в нём смысла, глубоко влияет на психику человека, воздействуя через неё на весь организм. Аутотренинг помогает значительно усилить действие слова!
Аутотренинг - правильное использование.
Аутотренинг будет эффективнее, если мы учтём ряд обстоятельств. Всегда ли слово обращённое к себе или к другому действует глубоко, в полную силу? Нет не всегда. Иногда оно отлетает как от стенки горох. Для того, чтобы слово действовало с максимальной эффективностью, необходимо, чтобы мозг человека получал как можно меньше посторонних импульсов из внешней и внутренней среды. В этом случае, мозг сможет полностью сосредоточиться на том, что слышит человек.
Итак, воздействие слова (аутотренинга) возрастает когда.
- Человек во время аутотренинга заинтересован в услышаном и сказанное для него желанно.
- Слова не встречают критики, сопротивления.
- Человек во время аутотренинга чуть взволнован, но не раздражён.
- Человек во время аутотренинга немного физически утомлён.
- Мышцы максимально расслаблены и потому не посылают сигналов в мозг.
- Снижен поток звуков и других сигналов из окружающей среды.
Отсюда следуют рекомендации, как аутотренинг правильно проводить.
Если мы всерьёз решили овладеть аутотренингом, то естественно, что словесные формулы будут вызывать у нас интерес. Также нам необходимо искренне поверить, что аутотренинг действенен. Действенность аутотренинга проверена практикой. Если Вы сильно раздражены или возбуждены, то постарайтесь заранее успокоиться.

Лёгкое физическое утомление также усилит эффект. Важно, чтобы не было шума, для чего можно даже заткнуть уши специальными приспособлениями.
Теперь самое главное о подготовке к аутотренингу.
Импульсы от напряжённых мышц очень сильно мешают мозгу концентрироваться на произносимых словах. Поэтому, чтобы добиться максимального эффекта от аутотренинга, необходимо научиться полностью расслаблять тело. Очень важно научиться ощущать момент наивысшего расслабления мышц. Попробуйте напрячь вытянутую руку. Держите её в сильном напряжении до появления дрожания в руке. Затем пусть рука упадёт расслабленная, как плеть. Вот теперь Вы можете уловить момент максимального расслабления мышц руки. Попробуйте максимально напрягать, а затем расслаблять мышцы ног, спины и т.д. К аутотренингу желательно переходить после того, как Вы научитесь максимально расслаблять.Для начала аутотренинга ложитесь на спину. Поверхность должна быть достаточно мягкой, но не слишком прогибающейся. Подойдёт обычный диван или кровать с плотным матрацем. Ноги слегка согнуты, но совершенно расслаблены. Под коленки можно подложить валик из чего-нибудь мягкого. Руки также чуть согнуты и расслаблены. Глаза закрыты.
Во время аутотренинга содержание произносимого текста делится на 2 части.
1. Первая часть аутотренига - для расслабления организма.
2. Вторая - состоит из тех слов, которыми Вы хотите зарядиться - это так называемая "Формула цель".
В зависимости от того, с какой целью Вы проводите аутотренинг, Вы и подбираете соответствующие слова. Проговаривать их лучше про себя. Естественно, что словесные формулы необходимо выучить наизусть, чтобы во время аутотренинга не отвлекаться на припоминание.
Итак, например, Вы сильно перенервничали и хотите быстро и очень эффективно снять эмоциональное напряжение. Вот текст аутотренинга на такой случай.
1. Я отдыхаю. Расслабляюсь. Чувствую себя свободно и легко. Я спокоен. Я спокоен. Я спокоен. Всё тело расслаблено. Мне легко и приятно. Я отдыхаю.
2. Расслаблены мышцы правой руки. Расслаблены плечо, предплечье, кисть, пальцы. Расслаблены мышцы левой руки. Расслаблены плечо, предплечье, кисть, пальцы. Обе руки расслаблены. Они лежат неподвижные и тяжёлые. Приятное тепло проходит по рукам. Я спокоен.
3. Расслаблены мышцы правой ноги. Расслаблены мышцы бедра и голени. Расслаблены мышцы левой ноги. Расслаблены бедро и голень. Обе ноги расслаблены. Чувствую тяжесть ног. Я спокоен. Я спокоен.


4. Всё тело расслаблено. Расслаблены мышцы спины. Расслаблены плечи. Расслаблены мышцы живота. Голова лежит свободно и спокойно
5. Всё тело расслаблено. Чувствую себя легко и непринуждённо. Мне приятно. Я отдыхаю.
6. Я отдохнул. Чувствую себя освежённым. Чувствую лёгкость во всём теле. Чувствую бодрость во всём теле. Хочется встать и начать действовать. Открываю глаза. Я полон сил и бодрости. Встаю!

После аутотренинга надо быстро и энергично подняться. Сделать резкий и глубокий вдох.
Итак. Аутотренинг всегда начинаем с расслабления организма. После того, как мы хорошо расслабились - можем начать «заряжаться» теми мыслями, которые должны стать нашей сутью.

















[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

E-mail: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.wremjakoldowstwa.com/portal
 
Что такое Аутотренинг?
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Время колдовства :: ЭНЕРГЕТИКА СОЗИДАНИЯ И РАЗРУШЕНИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти: