Время колдовства
Добро пожаловать на сайт к Ведьме ALISA!

Магические услуги
Школа магии Аида
Форум практической магии

Регистрация откроет вам доступ к закрытой инфомации.




ТАЙНЫ МАГИИ И КОЛДОВСТВА
 
ПорталПортал  ФорумФорум  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
ПОДЕЛИТЬСЯ



ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Последние темы
» Чтобы развести людей
Сегодня в 8:44 pm автор Sultansha

» БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ - РАЗНЫЕ ГАДАНИЯ
Сегодня в 8:06 pm автор Sultansha

» БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ МАГИИ ВУДУ
Сегодня в 7:56 pm автор Sultansha

» КАК СОСТАВЛЯТЬ ОГОВОРЫ К СТАВАМ - БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Сегодня в 8:55 am автор ALISA

» Акция!!!Отвечу на один вопрос - Инна*
Сегодня в 8:50 am автор nikusa76

» ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА - БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Вчера в 11:06 pm автор Mihelen

» ДЕНЕЖНАЯ МАГИЯ - БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Вчера в 6:59 am автор ALISA

» может ли ребенок владеть черной магией?
Вчера в 4:23 am автор Оля Ник

» ПОМОГИТЕ СНЯТЬ ПРИВОРОТ
Вчера в 1:37 am автор marija

» Свечная магия Ритуал исцеления
Вс Авг 20, 2017 11:05 am автор Инна*

» РАЗГАДЫВАЕМ СНЫ
Вс Авг 20, 2017 6:51 am автор алена1676

» БЕСПЛАТНЫЙ КУРС - ЛЮБОВНАЯ МАГИЯ
Сб Авг 19, 2017 12:31 pm автор Оля Ник

» БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ РУНИЧЕСКАЯ МАНТИКА
Сб Авг 19, 2017 8:23 am автор ALISA

» ТЕСТ на определения уровня души
Пт Авг 18, 2017 6:26 pm автор lanachka

» ДИАГНОСТИКА ПО СКАЙПУ ) Ведьма ALISA
Чт Авг 17, 2017 11:20 pm автор ALISA

» АКЦИЯ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ
Чт Авг 17, 2017 7:01 am автор Оля Ник

» КАКИМИ МАГИЧЕСКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ ВЫ ОБЛАДАЕТЕ. ТЕСТ - 2
Чт Авг 17, 2017 6:59 am автор Оля Ник

» ЭКСПРЕСС ДИАГНОСТИКА!!!
Ср Авг 16, 2017 7:10 am автор Геката2507

» Как вернуть жену?
Вт Авг 15, 2017 8:49 am автор Инна*

» Как раскрыть энергию свечи, для благополучия дома
Вт Авг 15, 2017 7:59 am автор Инна*

РАЗДЕЛ ОБЪЯВЛЕНИЙ



ОБЪЯВЛЕНИЯ
ВРЕМЯ КОЛДОВСТВА


ФОРУМ ВРЕМЕНА ВЕДЬМ


МАГИИ НА ВСЕ ВРЕМЕНА





ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИН
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 3, скрытых: 0 и гостей: 13 :: 2 поисковых систем

Mihelen, Sultansha, Yume

Больше всего посетителей (135) здесь было Вс Авг 10, 2014 8:41 am

Поделиться | 
 

 Расслабление

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таис Афинская
Практик
avatar

Сообщения : 3231
Возраст : 39

СообщениеТема: Расслабление   Пн Июл 23, 2012 2:11 pm

Притушите свет, задерните шторы. Лягте на спину на ровную, упругую кровать. Прикройте глаза платком или легким полотенцем, чтобы они не открывались самопроизвольно. Руки вытянуты вдоль тела ладонями вниз. Успокойте ум до состояния "гладкой озерной поверхности". Скажите про себя семь раз подряд: "Моя правая рука теплая и тяжелая". Правше труднее всего расслабить правую руку, левше - левую.

Только не приказывайте себе, а убедите себя в том, что ваша рука именно "теплая и тяжелая". Вообразите, что вы много раз подняли правой рукой гирю, она устала и теперь отдыхает. Сосуды расширились, к мышцам руки прихлынула со всего тела горячая, тяжелая кровь, а вместе с нею - огромное количество энергии. Ощутите тяжесть и тепло в руке.

Повторите это упражнение для левой руки. Затем вообразите, что вы долго утруждали ноги: карабкались в гору, поднялись на 20-й этаж небоскреба или долго крутили педали велосипеда. Перейдите к расслаблению туловища - пусть оно станет мягким, тяжелым, горячим. Убедите себя, что лицо и шея тоже расслабились: "Мое лицо спокойно и расслаблено. Всякое выражение исчезло с него. Тяжелые веки, щеки, губы. Кожа мягкая и теплая". Не затрагивайте только подобным внушением верхнюю часть головы: это опасно, там мозг!

Окиньте в мыслях все тело и трижды скажите себе: "Все мое тело полностью расслаблено. Оно тяжелое и теплое". Запомните это состояние полного покоя и представьте, что вы плаваете в теплой ванне: свободно, как Ихтиандр или рыба, висите в воде. Неслучайно это состояние полнейшей расслабленности называют погружением. Пробудьте в погружении минут 15 и прислушайтесь к внутренним ощущениям.

Затем можно приступать к набору энергии или другим практикам, в которых необходимо расслабление.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Расслабление
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Время колдовства :: ЭНЕРГЕТИКА СОЗИДАНИЯ И РАЗРУШЕНИЯ :: БИОЭНЕРГЕТИКА,ЭКСТРАСЕНСОРИКА :: ЭКСТРАСЕНСОРИКА-
Перейти: