Время колдовства
Добро пожаловать на сайт к Ведьме ALISA!

Магические услуги
Школа магии Аида
Форум практической магии

Регистрация откроет вам доступ к закрытой инфомации.




ТАЙНЫ МАГИИ И КОЛДОВСТВА
 
ПорталПортал  ФорумФорум  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
ПОДЕЛИТЬСЯ



ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Последние темы
» ОТВЕТ НА ОДИН ВОПРОС )- 6 Ведьма ALISA
Сегодня в 12:16 pm автор ALISA

» как мне это понимать?
Ср Фев 22, 2017 3:16 am автор Электро

» Для удачи в судебных делах.
Вт Фев 21, 2017 9:58 pm автор Tanya-63

» Защитное заклинание Таро.
Пн Фев 20, 2017 10:44 pm автор Лина Айн

» Защитный Амулет Луны.
Пн Фев 20, 2017 10:42 pm автор Лина Айн

» Личный дух помощник
Пн Фев 20, 2017 5:34 am автор Электро

» Визуализация, чтобы избавиться от страхов и проблем. 8 Мечей.
Пн Фев 20, 2017 5:08 am автор Электро

»  Энергетичекая ПОДЗАРЯДКА ( Аркан Верховная Жрица)
Пн Фев 20, 2017 4:54 am автор Электро

»  Техника настаивания воды на Таро
Пн Фев 20, 2017 2:54 am автор Tanya-63

» На Силу Колоды Таро
Пн Фев 20, 2017 2:50 am автор Tanya-63

» Заморозить Врага
Пн Фев 20, 2017 2:45 am автор Tanya-63

» ТАЛИСМАН для физического здоровья
Пн Фев 20, 2017 2:41 am автор Tanya-63

» Денежная магия декабря: прогоняем безденежье
Пн Фев 20, 2017 2:19 am автор Tanya-63

» помин усопших родственников
Вс Фев 19, 2017 2:30 am автор лУна

» КАКИМИ МАГИЧЕСКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ ВЫ ОБЛАДАЕТЕ. ТЕСТ - 2
Сб Фев 18, 2017 9:33 pm автор Юлия Александровна

» Обращение к погостнику
Сб Фев 18, 2017 9:49 am автор лУна

» Как рубануть демона?
Пт Фев 17, 2017 9:14 am автор Электро

» РАЗГАДЫВАЕМ СНЫ
Чт Фев 16, 2017 5:23 pm автор антонина

» некромант
Вт Фев 14, 2017 5:13 am автор Электро

» магический словарик
Сб Фев 11, 2017 5:11 am автор лУна

РАЗДЕЛ ОБЪЯВЛЕНИЙ



ОБЪЯВЛЕНИЯ
ВРЕМЯ КОЛДОВСТВА


ФОРУМ ВРЕМЕНА ВЕДЬМ


МАГИИ НА ВСЕ ВРЕМЕНА






Самые активные темы
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СПОСОБНОСТЕЙ (ДАРА) -Ведьма Alisa)4
РАЗГАДЫВАЕМ СНЫ
БЕСПЛАТНОЕ* ОБУЧЕНИЕ -РУНЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ-
ВОПРОСЫ К АДМИНИСТРАТОРУ
КАКИМИ МАГИЧЕСКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ ВЫ ОБЛАДАЕТЕ. ТЕСТ - 2
Кто Вы среди Магов?
ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНОГО КАНАЛА-БЕСПЛАТНЫЙ* КУРС-ОБУЧЕНИЕ
ДИАГНОСТИКА ЗАЩИТЫ )-2 Ведьма ALISA
АКЦИЯ!ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОРЧ И КАКОГО ВИДА
ТЕСТ - Определение магических способностей
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 16 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (135) здесь было Вс Авг 10, 2014 8:41 am
Ключевые слова
Соболь руны снять наказать таро Магия урок амулет заговор сестры деньги гадания защиту приворот врага канала став защита ритуал магии вызов чистка заговоры порча порчи порчу
Поделиться | 
 

 Расслабление

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таис Афинская
Практик


Сообщения : 3260
Возраст : 39

СообщениеТема: Расслабление   Пн Июл 23, 2012 2:11 pm

Притушите свет, задерните шторы. Лягте на спину на ровную, упругую кровать. Прикройте глаза платком или легким полотенцем, чтобы они не открывались самопроизвольно. Руки вытянуты вдоль тела ладонями вниз. Успокойте ум до состояния "гладкой озерной поверхности". Скажите про себя семь раз подряд: "Моя правая рука теплая и тяжелая". Правше труднее всего расслабить правую руку, левше - левую.

Только не приказывайте себе, а убедите себя в том, что ваша рука именно "теплая и тяжелая". Вообразите, что вы много раз подняли правой рукой гирю, она устала и теперь отдыхает. Сосуды расширились, к мышцам руки прихлынула со всего тела горячая, тяжелая кровь, а вместе с нею - огромное количество энергии. Ощутите тяжесть и тепло в руке.

Повторите это упражнение для левой руки. Затем вообразите, что вы долго утруждали ноги: карабкались в гору, поднялись на 20-й этаж небоскреба или долго крутили педали велосипеда. Перейдите к расслаблению туловища - пусть оно станет мягким, тяжелым, горячим. Убедите себя, что лицо и шея тоже расслабились: "Мое лицо спокойно и расслаблено. Всякое выражение исчезло с него. Тяжелые веки, щеки, губы. Кожа мягкая и теплая". Не затрагивайте только подобным внушением верхнюю часть головы: это опасно, там мозг!

Окиньте в мыслях все тело и трижды скажите себе: "Все мое тело полностью расслаблено. Оно тяжелое и теплое". Запомните это состояние полного покоя и представьте, что вы плаваете в теплой ванне: свободно, как Ихтиандр или рыба, висите в воде. Неслучайно это состояние полнейшей расслабленности называют погружением. Пробудьте в погружении минут 15 и прислушайтесь к внутренним ощущениям.

Затем можно приступать к набору энергии или другим практикам, в которых необходимо расслабление.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Расслабление
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Время колдовства :: ЭНЕРГЕТИКА СОЗИДАНИЯ И РАЗРУШЕНИЯ :: БИОЭНЕРГЕТИКА,ЭКСТРАСЕНСОРИКА :: ЭКСТРАСЕНСОРИКА-
Перейти: