Время колдовства
Добро пожаловать на сайт к Ведьме ALISA!

Магические услуги
Школа магии Аида
Форум практической магии

Регистрация откроет вам доступ к закрытой инфомации.




ТАЙНЫ МАГИИ И КОЛДОВСТВА
 
ПорталПортал  ФорумФорум  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
ПОДЕЛИТЬСЯ



ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Последние темы
» КАКИМИ МАГИЧЕСКИМИ СПОСОБНОСТЯМИ ВЫ ОБЛАДАЕТЕ. ТЕСТ - 2
Вчера в 5:59 am автор нероли

» ЭКСПРЕСС ДИАГНОСТИКА!!!
Пн Июн 26, 2017 9:22 pm автор Константинова

» Магические услуги
Пн Июн 26, 2017 8:32 am автор nikusa76

» ОТЛИВКА ЖЕНЩИНЫ - 7
Пн Июн 26, 2017 1:53 am автор ALISA

» ОТЛИВКА ЖЕНЩИНЫ -6
Пн Июн 26, 2017 1:49 am автор ALISA

» ОТЛИВКА ЖЕНЩИНЫ -5
Пн Июн 26, 2017 1:47 am автор ALISA

» ОТЛИВКА МАЛЫША
Пн Июн 26, 2017 1:44 am автор ALISA

» Любовь и Страсть
Вс Июн 25, 2017 9:12 am автор taneev

» Пламя страсти
Вс Июн 25, 2017 8:46 am автор taneev

» Сладкие оковы любви
Вс Июн 25, 2017 8:34 am автор taneev

» ОПРЕДЕЛЕНИЕ СПОСОБНОСТЕЙ (ДАРА) -Ведьма Alisa)4
Вс Июн 25, 2017 7:52 am автор ALISA

» Работодатель
Вс Июн 25, 2017 4:16 am автор taneev

» Сигл,исполняем желание!
Сб Июн 24, 2017 8:58 am автор Bagira25

» Какие цифры должны присутствовать в дате рождения обязательных целителей?
Ср Июн 21, 2017 9:24 pm автор Электро

» ВОПРОСЫ К АДМИНИСТРАТОРУ
Ср Июн 21, 2017 3:04 am автор Алла

» Кукловод
Вт Июн 20, 2017 3:10 am автор taneev

» Мученик науки
Пн Июн 19, 2017 10:27 pm автор taneev

» "Вождь"
Пн Июн 19, 2017 10:12 pm автор taneev

» ДИАГНОСТИКА - ОБУЧАЮЩИЙ КУРС
Пн Июн 19, 2017 10:00 pm автор ALISA

» Ставы - " Кумир", "Кумир -2" и "Эйн".
Пн Июн 19, 2017 5:48 pm автор taneev

РАЗДЕЛ ОБЪЯВЛЕНИЙ



ОБЪЯВЛЕНИЯ
ВРЕМЯ КОЛДОВСТВА


ФОРУМ ВРЕМЕНА ВЕДЬМ


МАГИИ НА ВСЕ ВРЕМЕНА





ИНТЕРНЕТ - МАГАЗИН
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 16, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 16 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (135) здесь было Вс Авг 10, 2014 8:41 am

Поделиться | 
 

 Развитие зрительно-пространственного воображения (Визуализация)

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таис Афинская
Практик
avatar

Сообщения : 3246
Возраст : 39

СообщениеТема: Развитие зрительно-пространственного воображения (Визуализация)    Пн Июл 23, 2012 1:28 pm

1. НЕПРЕРЫВНОЕ СОЗЕРЦАНИЕ

В течение 5 (до 10) минут рассматривается любой предмет (монета, коробок спичек, палец, карандаш и т. д.). При этом можно моргать, но взгляд должен оставаться в пределах предмета.

Рассматривайте предмет вдоль и поперек, находите в нем все новые мельчайшие детали и свойства. Повторяйте упражнение до тех пор, пока внимание не будет удерживаться на предмете легко.
Выполнять несколько раз в день.

2. РИТМИЧНОЕ СОЗЕРЦАНИЕ

Выберите любой предмет и сосредоточьте на нем внимание. Дыхание спокойное. На выдохе закрывайте глаза - стирайте впечатление. На вдохе снова открывайте глаза и снова концентрируйте внимание на предмете. Так до 50 раз. Затем наоборот: созерцание на выдохе, стирание на вдохе.
Ежедневно 1 раз в день.

3. МЫСЛЕННОЕ СОЗЕРЦАНИЕ

Через несколько дней подключите это упражнение.

Непрерывно или ритмично созерцайте предмет в течение 3 или более минут. Затем закройте глаза и постарайтесь вызвать мысленно зрительный образ предмета целиком и во всех деталях.

Открыв глаза, сличите мысленное "фото" с реальным предметом. Повторяйте так по 5-10 раз в каждом упражнении.

Постепенно добивайтесь отчетливого внутреннего видения. Конечно, оно не будет таким ярким, как наяву, и поначалу будет походить на размытый силуэт в глубоких сумерках, но настойчивость сделает свое дело. Некоторым помогает представление предмета мерцающим (постепенно с каждым занятием убирайте мерцание).

С несложных предметов, постепенно переходите к более сложным, а затем к большим картинам и текстам. Зрительная память станет намного сильнее.
Вернуться к началу Перейти вниз
Таис Афинская
Практик
avatar

Сообщения : 3246
Возраст : 39

СообщениеТема: Re: Развитие зрительно-пространственного воображения (Визуализация)    Пн Июл 23, 2012 1:29 pm

4. ВНУТРЕННИЙ ВИДЕОСКОП

Когда почувствуете, что достигли предела в упражнениях описанных выше, переходите на следующие упражнения.

От 0,5 до 2-3 минут впитывайте взглядом предмет. Например, спичечный коробок, затем другой предмет, например, стакан. Пусть оба отчетливо отпечатываются в мозгу. Затем мысленно положите коробок в стакан. Наложение может быть двойным, тройным, ритмически-переменным и т. д.

5. ЦВЕТНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ

Лягте, расслабьтесь и сконцентрируйте внимание на лбу между бровями. Постарайтесь как можно ярче, вплоть до галлюцинаций, увидеть и удержать внутренним взором а течение 1-10 минут:
Белые-белые белила,
Синюю-синюю синьку,
Коричневую корявую корку,
Желтый-желтый желток,
Зеленую траву и т. д.

6. ВКУСОВЫЕ ВООБРАЖЕНИЯ

Сконцентрируйте внимание на кончике языка, почувствуйте во рту вкус: лимона (кислый-кислый, только что разрезанный), меда (сладкий-сладкий).
Вернуться к началу Перейти вниз
Таис Афинская
Практик
avatar

Сообщения : 3246
Возраст : 39

СообщениеТема: Re: Развитие зрительно-пространственного воображения (Визуализация)    Пн Июл 23, 2012 1:30 pm

7. ОСЯЗАТЕЛЬНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ

Вызовите образ и осязательное ощущение: покалывание, мягкая вата, нежный пух и т. д.

Добейтесь максимально ярких образных представлений: горячий пар в парилке, холодный мокрый платок на лбу и т. д.

8. ЗРИТЕЛЬНО-ПРОСТРАНСТВЕННОЕ ВООБРАЖЕНИЕ

Сложное саморазвивающееся представление. Например:
1. Пляж на море, жаркий солнечный день, легкая волна, на горизонте суда, прохлада воды и т. д.

2. Поставьте перед собой картину, примите удобную позу, расслабьтесь и сконцентрируйте на ней немигающий взгляд. Представьте себя участником действия этой картины. Если это лес, почувствуйте лесную прохладу, легкий ветерок, шуршание листьев, запах трав. Вообразите, что вы "вошли в картину" и идете по траве. Если это море, почувствуйте соответствующие ощущения и т. д.
Вернуться к началу Перейти вниз
Ayaglo
Постоянный участник
avatar

Сообщения : 51
Возраст : 41

СообщениеТема: Re: Развитие зрительно-пространственного воображения (Визуализация)    Чт Ноя 06, 2014 10:55 pm

Спасибо все получается отлично,кроме упр.1,2,мне плохо даётся воображение с закрытыми глазами. 126
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Развитие зрительно-пространственного воображения (Визуализация)    

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Развитие зрительно-пространственного воображения (Визуализация)
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Время колдовства :: ЭНЕРГЕТИКА СОЗИДАНИЯ И РАЗРУШЕНИЯ :: БИОЭНЕРГЕТИКА,ЭКСТРАСЕНСОРИКА :: ЭКСТРАСЕНСОРИКА-
Перейти: